Stretch Strong: Treinamento de Flexibilidade Definitivo
Stretch Strong oferece uma experiência abrangente de treinamento de flexibilidade com mais de 400 exercícios de alongamento e contando. Desenvolvido pelo especialista em flexibilidade Jon Call, o aplicativo fornece treinos semanais projetados para melhorar a flexibilidade de forma eficiente, exigindo apenas uma hora por semana. Ao contrário de outros aplicativos, o Stretch Strong foca em pessoas reais e atletas, oferecendo programas de flexibilidade personalizados para diversos esportes e necessidades.
Com o Stretch Strong, os usuários podem acessar explicações detalhadas e demonstrações em vídeo no aplicativo para cada um dos mais de 400 movimentos na biblioteca de exercícios. O aplicativo possui funções de pesquisa, filtro e substituição para acesso rápido a alongamentos específicos, atualizações semanais sobre o foco do treinamento, vídeos tutoriais, recursos de FAQ e diários de treinamento personalizados para acompanhar o progresso de forma eficaz.